Els encants de la menopausa

La menopausa és el cessament del període menstrual i amb això la finalització de la vida fèrtil d'una dona. Si busques informació sobre el tema, la majoria parla de símptomes molestes, dificultats i situacions negatives. En general, es percep com un mal temps per a la dona.

En realitat, hi ha molts retards masclistes i consumistes en aquesta visió de la menopausa. La societat rendeix culte a la joventut no perquè sigui una etapa millor, sinó perquè, aparentment, és més productiva. El capitalisme l'exalta, ja que els joves són els consumidors més fervents i els treballadors més dedicats.

La menopausa adverteix sobre el pas dels anys. Anuncia que comença una nova etapa que, com les altres, porta aspectes negatius, però també positius. Es perd i es guanya. Sempre depèn de la forma com ho vegis i sempre depèn de l'actitud que assumeixis enfront de les transformacions. A la menopausa hi ha molts canvis encoratjadors.

Amb la menopausa es diu adéu a la síndrome premenstrual

La menstruació és un procés bonic amb el qual les dones convivim des de gairebé sempre. Ens recorda cada mes que estem fèrtils i sanes. Fins aquí és perfecte. Però de vegades, aquesta meravella biològica ve acompanyada d'una multitud de molèsties.

Algunes dones han de bregar amb el síndrome premenstrual . Amb aquests dies en què no t'aixequen l'ànim ni amb grua i qualsevol cosa que et diguin t'arriba a l'ànima, sense poder-ho evitar. També hi ha les migranyes, els còlics i aquesta profunda sensació de malestar. Doncs bé, amb la menopausa dius adéu a tot aquest rotllo.

T'alliberes de la tensió per quedar embarassada

Una de les pitjors coses que li pot passar a la dona és tenir un embaràs no desitjat . Diguin el que diguin, aquesta situació sempre afecta més a la dona que als homes. La cruïlla pot arribar a ser molt angoixant i fins i tot traumatitzant.

Aquesta és una altra de les ansietats que desapareix amb la menopausa. Ja no hauràs de preocupar-te perquè vas oblidar prendre la pastilla, o perquè la regla demora molt a arribar. Està bé, ja no tens fertilitat . A canvi, pots decidir sobre el teu cos amb més llibertat.

Canvia la forma d'experimentar la sexualitat

Precisament perquè ara no t'has de preocupar per quedar embarassada, la teva sexualitat canvia significativament. No és cert que la menopausa porti de per una automàtica disminució del desig sexual. Moltes vegades passa el contrari.

Fins i tot si ja no ets tan ardent com abans, la sexualitat comença a tenir un valor diferent per a tu. És molt probable que visquis amb més espontaneïtat l'erotisme. Que davant aquesta campana que anuncia un avís per l'edat, decideixis experimentar coses noves. Com també ara ets més segura, pot ser que arribis a viure els moments més inoblidables de la teva vida sexual.

Dorms menys i estàs més activa

Està comprovat que la menopausa porta de per si una disminució de les hores de son. Ja no dorms tant com abans. Et sorprens a tu mateixa aixecant més d'hora del que acostumaves. Això vol dir que tens més temps d'activitat al dia.

Val la pena aprofitar aquesta vitalitat renovada per fer coses que t'interessin. A la mitjana edat és molt probable que els teus fills ja hagin fet la seva vida i que tinguis més temps per a tu. Amb més temps i més energies disponibles, res millor que aprofitar-los per fer això que tant has desitjat i que sempre t'has vist obligada a posposar.

Et redefineixes

La menopausa marca la fi d'un gran cicle en la vida d'una dona. Com tota gran transformació, aquesta porta amb si una invitació a reflexionar. No és cert que totes les

dones a aquesta edat es tornin insuportables i intractables. Això depèn de la personalitat i de les experiències prèvies. Hi pot haver canvis d'humor, però aquests no són determinants. El que és decisiu és la forma com avaluïs el que has viscut.

En general, durant aquesta etapa les dones es redefineixen. Dissenyen nous objectius, canvien les seves rutines i aborden la vida des d'una altra perspectiva. Per a moltes, és un temps meravellós en el qual aconsegueixen concretar molts dels plans que havien deixat de banda.

Com veiem, amb la menopausa sobrevenen grans transformacions. Però ets tu i només tu qui pot atorgar-li significat a elles. El més important és que acceptis aquest nou canvi i que vegis en ell una etapa natural de la vida que, com totes les etapes, ve amb nous aprenentatges i nous creixements.

Un altre personatge

Guy Fawkes

York, Regne d'Anglaterra, 13 d'abril de 1570 – Londres, Anglaterra, 31 de gener de 1606.

Va ser un militar que formà part del grup catòlic anglès que planejà fallidament la conspiració de la pólvora de 1605. També se'l coneix amb el nom de Guido Fawkes, nom adoptat quan lluità en l'exèrcit espanyol dels Països Baixos.

Fawkes nasqué i cresqué a York. El pare de Fawkes, notari de professió, morí quan ell només tenia vuit anys. La seva mare s'uní de nou amb un catòlic recusant. Fawkes, després de convertir-se al catolicisme, deixa l'illa i participà en el bàndol catòlic espanyol en la Guerra dels Vuitanta Anys, que s'enfrontava als reformadors protestants de les Províncies Unides contra l'Imperi espanyol. Viatjà a Espanya per buscar suports per a una revolució catòlica a Anglaterra, però no va haver-hi sort. Més endavant, conegué Thomas Wintour, amb qui tornaria a Anglaterra.

Wintour presentà Fawkes a Robert Catesby, que planejava assassinar Jaume I d'Anglaterra per retornar el tron a un monarca catòlic. Els conspiradors aconseguiren llogar un soterrani de la cambra dels Lords i ell fou l'encarregat de resguardar la pólvora que havien emmagatzemat. La matinada del 5 de novembre, les autoritats cercaren al palau de Westminster, després de rebre l'avís d'una carta anònima, i enxamparen Fawkes quan vigilava l'explosiu.

Els dies següents, Fawkes va ser interrogat i torturat. Poc abans de la seva execució, el 31 de gener, Fawkes saltà des de la bastida en què havia de ser penjat i es trencà el coll, evitant així l'agonia de ser penjat.

Fawkes esdevingué el símbol de la conspiració de la pólvora que des del 5 de novembre de 1605 se celebra a Anglaterra: la Guy Fawkes Night o Bonfire Night (La nit de les fogueres). Tradicionalment, aquest dia es crema la seva efígie en una foguera, sovint acompanyada per un espectacle de focs artificials.

És egoisme mirar per mi?

Per saber dir "jo t'estimo", primer cal dir "JO" ...

L'origen de mirar per mi, l'egocentrisme

Des de la més tendra infància, els nens només saben mirar per ells mateixos, el món gira al seu voltant, i no té més importància que ells. Potser sigui aquesta situació, la base de la confusió sobre el concepte d'egoisme.

Això, que ens crida tant l'atenció en els nens i fins i tot que castiguem a vegades, es diu egocentrisme. El nen i la nena es creuen el centre del món. I és una característica normal de l'evolució de l'ésser humà, del creixement i de la descoberta de tot el que els envolta.

El nen creix, madura, i poc a poc, reconeix que també existeix el món dels altres, i es fa responsable dels seus actes i de les seves conseqüències.

De l'egocentrisme a la autoestima

Quan naixem, som dependents, física, psicològica i emocionalment. Per supervivència, l'ésser humà busca allò que necessita, i des de la infància, l'ésser humà necessita ser atès, cuidat, protegit i sentir-se segur.

Per a això, l'actitud egocentrista compleix aquesta funció, ja que el nen se centra en si mateix i en les seves necessitats, a causa de que el seu instint li diu que per créixer sa i feliç, necessita saber que els altres li estimen, el volen i li escolten. Per això, la seva capacitat intel·lectual no està preparada per assumir que altres persones també tenen necessitats, el seu propi criteri i la seva forma de veure el món, diferents a les que posseeix.

Si bé, la pròpia evolució ens va capacitant per entendre que hi ha altres persones, amb altres necessitats a les pròpies. A la mateixa vegada, que anem tenint una imatge i un autoconcepte, cada vegada més clar de nosaltres mateixos.

I és, precisament, si ens sentim bé amb nosaltres mateixos, i si tenim una adequada autoestima, quan la relació amb els altres, i el respecte cap a les seves necessitats, han de ser adequades i satisfactòries.

Un sana autoestima, sanes relacions

Si des de la infància s'han cobert les seves necessitats, el nen creixerà sa emocionalment, amb una imatge de si mateix saludable, i una autoestima adequada. Per tant, des del benestar i l'equilibri personal, hi ha moltes possibilitats de mantenir relacions socials sanes, altruistes, lliurades i tenint en compte els altres.

Mirar per mi mateix, lluny de l'egoisme

Com dèiem abans, mirar per un mateix, és instintiu en l'ésser humà des de la infància.

I des d'ara, com a adults, si hem aconseguit una adequada autoestima, això vol dir, estimar-nos, buscar el benestar, la felicitat pròpia, satisfer les necessitats individuals, ja que no esperem, ni depenem de que ningú ho faci per nosaltres. I des d'aquest benestar i equilibri, mirar pels altres, tenir-los en compte, respectar i ajudar-los.

Serà una elecció de cada persona, encara que sabem, que si una persona se sent satisfeta amb si mateixa, i es vol a si mateixa, és més fàcil que decideixi voler, i satisfer els altres. Ja que, com diu un refrany popular, "no es pot donar del que no es té".

Per això, mirar per un mateix, o "l'egoisme positiu" , com l'anomenen alguns autors, no només està lluny de l'egoisme, entès aquest com no mirar pels altres, sinó de mirar per un mateix, està molt a prop de tenir en compte als que ens envolten.